Livet er for kort til ikke, at få det bedste ud af hverdagen. Det er trods alt hverdage, der er flest af.
Jeg bliver så trist når jeg gang på gang hører, at danske børnefamilier er ved at segne under presset. Og ja, der er mange rammer, strukturer og normer i samfundet, der lægger pres på børnefamilier.
Men vi kan gøre mange ting nemmere for os selv ved at planlægge og føre de planer ud i livet. Og det vil jeg gerne hjælpe med.
Derfor har jeg uddannet mig til mastercoach i personlig effektivitet og startet min egen virksomhed, hvor jeg hjælper forældre til småbørn med at skabe flere smil og mere nærvær ved at strukturere og planlægge alle dagens mange gøremål , så der bliver mere tid og energi til det sjove.
Jeg hedder Anne.
Jeg bor i København.
Jeg er mor til Filippa på 8 år og Tobias på 5.
Jeg er gift med Jakob, som jeg mødte på studiet.
Jeg er uddannet cand.merc. fra CBS og blev færdig i 2007.
15 års erfaring med projekt- og programledelse.
Jeg er certificeret Mastercoach i Personlig effektivitet.
Siden jeg blev færdig som cand.merc., har jeg haft flere – på papiret – helt fine jobs. I slutningen af 2015 landede jeg endda mit drømmejob. Det var et job, som jeg var gået målrettet efter og selv havde støvet op ud af ingenting.
Men jeg har slet ikke været glad for de jobs. Faktisk har jeg aldrig haft et arbejde, som jeg for alvor kunne lide. Jeg har rent ud sagt været led og ked af at gå på arbejde det meste af tiden. Der har heldigvis været perioder, hvor jeg har haft det fint nok med mit arbejde. Men det var aldrig rigtig godt. Og for det meste var det ret skidt.
Jeg har været meget tæt på at gå helt ned med flaget flere gange. Jeg har følt mig udbrændt og haft problemer med at sove om natten.
Jeg har slet ikke tal på hvor mange aftener jeg har brugt på at sidde i sofaen og tude over mit arbejde. Jakob, min dejlige mand, har måtte lægge øre til mange gange (og det gør han heldigvis gerne).
I december 2016 stod det så slemt til, at jeg blev sygemeldt med stress. Det var lidt af et wake up call for mig at se min læge skrive i journalen, at jeg udviste klare stresssymptomer og depressive tendenser. Der blev jeg bange. Jeg blev bange for, hvor tæt det var på at gå helt galt og få alvorlige konsekvenser for mig selv og ikke mindst mine børn.
Men på trods af, at det altså langt fra har kørt for mig rent jobmæssigt, har vi faktisk haft en ret harmonisk og positiv hverdag herhjemme. I det store hele har ungerne, min mand og jeg hygget os. Vi har haft en nogenlunde stressfri hverdag (på hjemmefronten vel at mærke), hvor der er tid til at være sammen.
Det har faktisk undret mig, hvordan det har kunnet lade sig gøre. Så det har jeg reflekteret en del over.
Konklusionen er, at vi har struktureret og optimeret alle hverdagens mange gøremål så det kræver minimal tid og mental energi. Vi har skabt gode rutiner og tydelige strukturer – ud fra bevidste prioriteringer.
Vi har lavet effektfulde justeringer i vores hverdag. For selv mindre tilpasninger kan give kæmpe resultater!
Det betyder, at vi har overskud til at have fokus på samvær og godt humør. Det er ganske enkelt nemmere at være nærværende og i godt humør, når hjernen ikke konstant kredser om spørgsmål a la ’hvad skal vi have at spise?’, ’har vi mon mere mælk?’, ’hvem skal egentligt aflevere børn i morgen?’.
Tro mig, den sandhed bliver ikke mindre sand, hvis man, ligesom mig, gerne vil have styr på det hele og tror at man nemt kan huske alt i hovedet. Det giver en ufattelig ro at tage stilling til ting én gang, skrive det ned og så bare eksekvere!
Så til trods for, at jeg i mange år dagligt har ydet vold på mig selv ved at gå på arbejde og derfor har været mentalt udkørt, har strukturen herhjemme gjort at jeg alligevel har kunnet skabe gode dage for mig selv og min familie.
Det er jeg stolt af!
Og derfor har jeg gjort det til min mission, at hjælpe andre med at skabe de bedste rammer for sig selv og deres familie.