Fra
forjaget familiedrift
Til
blomstrende familieliv
Fra
forjaget
familiedrift
Til
blomstrende
familieliv
Dit familieliv er udfordret af, at:
- Du er ved at drukne i praktiske ting du skal ordne og huske, så hverdagen føles som et uoverskueligt, kaotisk forhindringsløb af pligter.
- Tanker om jobbet stjæler din opmærksomhed i fritiden.
- Hverdagen kører på autopilot med fuld knald på ‘samlebåndsarbejdet’ for at kunne nå det hele. Så du konstant hænger i en klokkestreng.
- Du tænker altid frem i tiden og forsøger at regne ud, hvad du skal ‘lige om lidt’. Så du faktisk ikke er til stede i nuet.
- Du kommer til at råbe eller vrisse af dine børn, fordi de er for langsomme eller stiller sig på tværs af din stramme tidsplan.
- Der opstår konflikter med din partner om, hvilke praktiske opgaver, der skal løses hvornår, hvordan og af hvem.
- Du får aldrig gjort de ting, du længes efter. Dagene forsvinder ud i det blå – og du når bare aldrig til at læse den bog, gå den tur eller se de venner.
- Du har ofte dårlig samvittighed over alt det, du ikke når.
- Du er ikke den glade og nærværende forælder, du gerne vil være.
- Du føler dig ofte nødt til at parkere ungerne med en Ipad for at få tid til at ordne alt det, du skal.
- Du siger alt for ofte “jeg har ikke tid”, “måske kan vi nå det i weekenden” eller “du må lige vente” til dine børn, når de spørger, om I kan lave puslespil, gå på legeplads eller bygge lego.
- Du er i gang hele tiden, men alligevel føler du dig altid bagud og du kommer ikke til bunds i to do listen. Uanset, hvor hurtigt du løber.
- Du tilsidesætter dig selv for familiens skyld, fordi der ikke er tid til dine interesser. Måske har du endda gjort det så længe, at du slet ikke kan huske, hvad der interesserer dig.
- Du beslutter igen og igen, at NU skal hverdagen være bedre. Men ændringerne udebliver i praksis. Du får der simpelthen ikke gjort…
- Du er bange for at miste den tætte relation til dine børn. Og du frygter, at de ‘lige pludselig’ er flyttet hjemmefra uden, at du fik giver dem den barndom, de fortjener.
I stedet drømmer du om:
- At stoppe hamsterhjulsfølelsen og skabe et blomstrende familieliv, hvor der er tid til hinanden og dig selv.
- At være ‘rigtigt nærværende’ sammen med dine børn. At lave ting sammen med dem, så jeres forhold forbliver tæt og stærkt – også i takt med at ungerne bliver større.
- At have en hverdag med ro, harmoni og overblik.
- At være en rummelig og overskudsagtige forælder, der hopper med i sandkassen og altid siger ja til en legeaftale.
- Et hjem, der emmer af god stemning. Fyldt med latter, kærlighed og glæde.
- Mere voksentid til at være sammen med din partner, dine venner eller have alenetid.
- Følelsen af at være på forkant og kunne nyde nuet med stressfri morgener, harmoniske ulvetimer og weekender med tid til sjov og afslapning.
Jeg taler særligt til dig, der:
- Er forælder til et eller flere børn i alderen 1-10 år.
- Har et job, der kræver noget af dig og har professionelle ambitioner
- Har svært ved at slappe af, fordi der er så meget du ‘bør’ ordne.
- Sætter en ære i at have styr på det hele (både på jobbet og derhjemme) og ofte føler dig presset, fordi du ikke har tid nok til at nå alle opgaver.
- Altid har været pligtopfyldende, dygtig og har fået ros for dine præstationer.
- Nægter at give op på drømmen om et blomstrende familieliv, hvor der er plads til smil og nærvær midt i den travle hverdag.
Min løsning:
Løsningen er, at skabe små, ultraeffektfulde justeringer af din adfærd i hverdagen, ved:
- at lave tydelig struktur, der automatiserer driften
- skabe velfungerende rutiner
- og bevidst prioritere det, der er mest væsentligt for dig og din familie
Alt det, inden for lige præcis din families givne rammer.
Det kan lade sig gøre at slippe for tidspresset uden fornemmelsen af, at skulle slippe tøjlerne.
For nøglen til et blomstrende familieliv er at lave konkrete adfærdsjusteringer og bruge værktøjer, der understøtter og fastholder de ændringer. Så der bliver tid og energi til det sjove i lige netop din familie.
Jeg har et gennemtestet framework, som bygger på time management teori og adfærdsdesign.
Så du behøver ikke skrue på de helt store tandhjul, som fx:
- at sige jobbet op,
- flytte på landet
- eller vinde i Lotto for at have råd til en ‘ung pige i huset’,
For at skabe det familieliv, du drømmer om!
Skal jeg hjælpe dig?
Så book et Hverdagstjek til 0 kr,-
Et Hverdagstjek er en coachingsession på 60 minutter via telefon (og nul forberedelsestid fra din side).
Jeg guider dig til at sætte spot på din hverdag, og jeg viser dig vejen til mere tid og nærvær.
På én time hjælper jeg dig til at så de første frø til dit blomstrende familieliv.
Book nu!
For hver dag du venter, misser du en chance for at for både dig selv og dine børn.
Brug knappen nedenfor 👇
Hvis du har spørgsmål, så ring eller skriv til mig på 2993 3347 eller info@annestald.dk